Hiển thị các bài đăng có nhãn Sữa mẹ. Hiển thị tất cả bài đăng
Hiển thị các bài đăng có nhãn Sữa mẹ. Hiển thị tất cả bài đăng

Đi đẻ ở Ferrara part 4 Hồi phục và chăm con

Sau khi được kiểm tra huyết áp, cửa mình, nhiệt độ... mình được chuyển về phòng để nghỉ ngơi, cô pediatrician (bác sỹ nhi) hỏi mình là muốn gửi Asia cho nursery hay là rooming - in (giữ con trong phòng cùng mẹ), mình thì đã có chủ ý gửi con cho nursery, vì mình biết sinh xong rất mệt mỏi, chăm cho bản thân còn ko xong, sao mà chăm con. (tuy nhiên ai chưa có quyết định thì vẫn có thể gửi ở nursery rồi quyết định sau, nhưng ở bệnh viện cũng có 48 tiếng, quá lắm là 4 ngày, mình nghĩ nên lợi dụng thời cơ này mà nghỉ ngơi, thay vì è cổ ra mà chăm con).
Khi mình về phòng, thì roommate của  mình là 1 chị người Pakistan, chị này sinh con lần thứ 4, 1 bé trai rất
đẹp, chị ấy ở Ý gần 3 năm, nhưng nói và hiểu rất ít, chị rất sweet, và luôn cố gắng giúp đỡ mình.
Mình do mệt mỏi sau khi sinh, lại k
o ăn uống, nên lúc xuống giường, ngồi lên xe lăn để về phòng thì bị chóng mặt xay xẩm muốn xỉu, cô assistant giúp mình uống 1 ít trà đường, cho mình ngồi nghỉ, rồi dìu mình lên xe. Trên đường đi, mình cảm thấy đỡ hơn, và chị assistant rất dễ thương, chị bảo chị sẽ làm cho mình 1 cái bánh mỳ có parma ham thiệt to! hehe! how sweet! ;)
Ale ở lại bệnh viện với mình cho đến hết giờ ăn tối, và đến 10h, khi y tá đem Asia đến cho mình. giờ thăm bệnh rất hạn chế, nhưng riêng daddy của các bé thì thường được đặc cách ở lại lâu, và ra vào lúc nào cũng được du di. ;)
Bệnh viện của mình cấm ngặt mang hoa, hoặc các loại cây vào thăm, vì dễ làm dị ứng các em bé, ngoài ra việc t
hăm bệnh cũng hạn chế số người, khi hết giờ thăm bệnh là phải ra về hết. Giờ thăm bệnh ko có em bé, các em bé đều nằm trong phòng nursery có cửa kính to, mỗi bé đều nằm trong giường của mình, có ghi tên bé và mẹ, ai muốn xem bé thì đứng bên ngoài nhìn vào. Đây là 1 cách rất hay, vì khi sinh xong, rất nhiều bạn bè, người quen đến thăm, hơi người lúc nhúc đã đành, họ còn sờ mó vào em bé sơ sinh, làm mẹ chả ai thích như thế hết, nên tốt nhất cho vào nursery để khỏi phải mắc công bực mình!
Còn mình, thì sau khi về phòng, cô obstetrician đến yêu cầu mình uống nước thiệt nhiều, và bắt mình phải đi tè, mình bảo tý nữa được ko, cô bảo là mình phải đi liền, dù đau, khó chịu cũng phải đi,
nếu mệt thì cô dìu vào nhà tắm, vì sau khi sinh rất dễ tắc đường tiểu. thế là mình lết vào nhà tắm, làm được vài giọt đã là thành công. cô bảo "tốt" và nói mình tiếp tục uống nước, và sau maximum 1 tiếng rưỡi, mình phải tè lần tiếp theo, và cô sẽ quay lại kiểm tra.
Mình thích ở bệnh viện vì thức ăn được dâng tận họng, giường chiếu được làm hàng ngày, phòng ốc sạch sẽ thoáng mát, ăn xong là cách mỗi 3 tiếng, y tá mang em bé đến cho mẹ, chả cần phải nhấc ngón tay.
Trong khi cho bú, có vấn đề khó khăn gì thì cứ bấm chuông, cô y tá sẽ đến dạy mẹ cách cho con bú. Ngoài ra, trong bệnh viện còn có 1 hobby room, bên trong bao gồm nhiều sofa to rất thoải mái, giường be bé cho newborns, TV và DVD players, 1 basin to để tắm em bé, 2 bàn thay tã, và tất tật các dụng cụ tã lót, shower gel cho bé, ... chả thiếu thứ gì, các bà mẹ có thể mặc áp ngủ mang con đến để breasfeed mà ko bị làm phiền, hoặc có thể học cách chăm con cùng y tá tại phòng này. ;)
Các em bé sau khi sinh đều được kiểm tra sức khỏe rất chu đáo chi tiết, tại FErrara họ còn ultrasound toàn bộ cơ thể và cho bé các loại vaccin phù hợp.
Thông thường, nếu sức
khỏe mẹ Ok thì được thả về sau 48 tiếng, kể từ lúc sinh bé, nếu là C-section thì ở lại tầm 4 ngày. Tuy nhiên, có trường hợp em bé chưa ready để về nhà thì mẹ phải để bé lại bệnh viện để bác sỹ treat bé trong lồng kính.
Mình thì dù bị rạch 5 mũi đau điếng, đi đứng, ngồi, nằm lúc nào cũng đau thấy bà! Nhưng chả bị gì cả, huyết áp tốt, kiểm tra máu tốt, vết may tốt, ... mình "bị đuổi" về nhà sau 48 tiếng huhuhu!!
Khi về, được khuyến mãi cho 1 đống thứ nào là shower gel, w
et wiper để lau mông cho bé, kem, ... tá lả; vui vẻ cả làng khăn gói về. Trên đường về, đi xe bị sốc, hichic! vì bụng mình da bỏng bẻo, cứ như là bụng của ai đó ghép vào người mình, hic!

*Breastfeeding: Cho con bú

Mịa, kể tới khúc này là mún chửi! Người tính hông bằng trời tính mà bay! Mình chuẩn bị rất kỹ lưỡng nhe, lại bài bản!
1. Lúc mình
vỡ ối, trước khi khăn gói đến bệnh viện, mình đã ăn 2 hạt almond và 1 trái apricot khô, vì cô giáo nói in labor hông duoc ăn gì hết, chỉ có thể ăn như thế để có anergy mà rặn đẻ thôi. Nào ngờ, ... mình đẻ lâu lắc, cuối cùng mình ăn 2 cái kia ... quá sớm và thừa!

2. Trước khi đẻ, mình tập thể dục cho cửa mình co giãn, bôi kem, bôi dầu cho cửa mình, cuối cùng bị rạch hơn người ta (thông thường rạch 3 mủi thì họ rạch mình 5 mũi!)

3. Mình nghĩ mình sẽ breasfeed 100%, nên học breastfeed kỹ, chả thèm đọc về formula (sữa bột cho bé), cuối cùng, ... mịa! đek có sữa. Nhục!

Nguyên nhân mình ko có sữa có lẽ do 3 ngày đầu Asia ngủ quá quá nhiều, làm cách nào cũng ko thức, khi thức thì lại gặp vấn đề là nipple của mình khá flat, em bé ko mút được dễ dàng nên nó la hét um sùm, ;(( Tới khi mình có cuộc hẹn với educator (cũng là cô giáo của mình) thì đã khá trễ (6 ngày rồi), mình
đã cố cho con ngậm ty theo hướng dẫn của cô, việc ngậm ty rất thành công, nhưng đáng tiếc, mình chả có 1 miếng sữa nào, colostrum cũng ko có, nên bé ngậm được 1, 2 phút thì nhè ra ngay, hoặc sử dụng mình như là pacifier (đầu vú giả, nhằm calm herself và làm nó buồn ngủ thôi). Nên việc breastfeed ko còn hiệu quả nữa ;((

Mình cho con bú formula (chứ biết làm sao bây giờ??); con bị táo bón, tội ơi là tội, phân cứng như đá, mỗi
lần thấy con rặn là xót hết cả ruột gan. Pediatrician bảo mình nhé đít cho con trong 3 ngày, và cho bé uống thêm nước 90ml mỗi ngày. Cho uống nước thì Ok, nhưng nhét đít thì cứ mỗi lần mình nhét vào là kích thích bowel movement, làm con rặn ra (cùng với phân). túm lại con vẫn chưa có thuốc vào người. Nhưng sau hơn 48 h thì phân của con đã trở về bình thường, nhưng ko đi thường xuyên, nên mẹ phải theo dõi thêm. 

Sáng nay đi
đến lactation consultant (tạm dịch là: chuyên gia giúp nuôi con bằng sữa mẹ - sao nghe nhiêu khê dữ vầy nè! hehe!!), cô ấy nắn bóp ngực mình, và cho hút sữa bằng máy chuyên dụng, cuối cùng mình cũng thấy MỘT giọt colostrum hic hic!!  cô ấy yêu cầu mình tiếp tục stimulate bằng máy (tốt nhất là máy điện, hiệu quả cao, ko mệt, ko làm nản lòng chiến sỹ) và hẹn mình sau 1 tuần stimulate sẽ kiểm tra lại kết quả.
Mình thừa cơ hội cân bé Asia tại lab của Floriana (tên của lactation consultant), bé Asia được 12 ngày, cân nude là 3kg310 gr, yeah!! ;) tuyệt vời! vì trên lý thuyết 1 em bé phải lấy lại được cân nặng ban đầu sau 2 tuần (14 ngày), nên kết quả này làm mình rất sung sướng. Floriana cũng nói bé bị constipation là khá phổ biến, ko nên lo lắng quá, và yêu cầu mình thả lỏng, kiên trì stimulate để có sữa, ko có thì cũng ko nên suy nghĩ nhiều, vì formula cũng ko tệ.

Thật lòng mà n
ói, mình rất rất mong có sữa cho con vì các lý do:
1. Sữa mẹ có đầy đủ vitamin cần thiết, tự nhiên, trong colostrum có hàm lượng nutrition cao, giúp bé sơ sinh tránh được chứng vàng da (vàng da làm bé ngủ li bì và ù lỳ nữa); may mắn Asia ko bị vàng da, da em đã chuyển sang trắng hồng hào, khi giận lên thì đỏ như gà chọi, haha

2. Sữa mẹ hầu như rất rất ít bị táo bón, cái mà formula thường gặp phải

3. Bú sữa mẹ giúp bé năng động hơn, do khi bú mẹ, bé phải "làm việc" nhiều, trong khi sữa bình thì dễ dàng, dùng có 20 cơ (muscle), chả cần cố gắng thì sữa cũng chui vô miệng. Bú mẹ cũng giống như là "muốn ăn phải lăn vào bếp" đó

4. Không p
hải pha sữa, con khóc là cứ vạch vú ra cho bú há há!! nói thế chứ ai breastfeed cũng than con hay khóc vì sữa mẹ tiêu hóa nhanh, con thức quấy khóc nhiều, nhưng còn đỡ hơn là phải ngồi canh con ị như em Thy đây, khi con rặn thì đau xót hết cả ruột, khi thấy bãi cứt của con thì mừg còn hơn trúng số độc đắc!
4. Đi đâu cũng tiện, chứ formula như mình thì ôm bình đi, sau 2 tiếng ngoài room temperature thì phải vứt sữa, hoặc phải trữ trong thermal bag (túi giữ nhiệt), sau đấy
phải tìm cách hâm nóng (chứ sữa lạnh thì em bé ko uống được) blah blah, mệt!
5. Formula tốn tiền thấy mẹ! Mới đầu mình dùng liquid (sữa lỏng sẵn), cứ 500ml là 2.60 Euro nhá, 1 bình như thế Asia uống chưa đầy 1 ngày, mà trong vòng 24 tiếng thì cũng phải vất đi, ko trữ hơn được. powder (sữa bột) rẻ hơn, nhưng cũng nhiêu khê hơn, tốn tiền điện hâm nóng và stirilize bình sữa! tiền thì mất mà cứ phải ngay ngáy lo con táo bón, hoặc bị dị ứng!

Mình biết breastfeeding cũng có mặt tốt và xấu, nhưng theo cách nhìn và hoàn cảnh riêng của mình (vì cũng có nhiều người formula works super well trong hoàn cảnh của họ, cái nào tốt thì dùng thôi, chứ mình chả cổ xúy chèo kéo các bà mẹ nhất định phải vạch vú nuôi con ), mình thích nuôi con bằng sữa mẹ hơn.

Mong sao mình có sữa để nuôi Asia bé nhỏ (và dữ như chằn, mỗi lần ép nó ngậm ty là nó quýnh mình túi bụ
i, huhu!! )
*Đoạn kết: (nhiều chiện thiệt!)
Em cám ơn tất cả mọi người đã chia sẻ, động viên, khen ngợi nhưng em nghĩ ai làm mẹ cũng sẽ như em Thy mà thôi, vả lại mình may mắn có dịch vụ y tế tốt, nên việc
sinh đẻ kể ra thấy khó khăn, chứ trên thực tế, mấy chị ở VN hoặc những nơi ko có điều kiện mới là đáng ngưỡng mộ, mình đọc 1 vài bài về đẻ ở bệnh viện công Việt Nam thì sợ lắm, mình chả dám đẻ nữa ấy; nào thì 1 phòng cả 8, 10 giường, lúc nha lúc nhúc người, có người còn phải nằm cả dưới đất, rồi thì người nhà, người thăm nuôi linh tinh xèng, khí hậu nóng bức khó chịu, ... Lại còn bị bác sỹ chửi mắng, bị treat như là con gà con vịt, rồi còn phải chuẩn bị tiền dấm dúi vào tay y tá, blah blah!! nghe hãi quá!

Mình nghe nói ở VN, có 1 số bệnh viện cho người nhà vào vượt cạn cùng mẹ, mình thành thực khuyên nếu anh chồng nào đủ nghị lực thì nên ở bên vợ trong giai đoạn này, dù chả biết làm gì, nhưng chỉ cần nắm tay, đấm lưng thôi cũng là 1 sự cổ động rất lớn cho vợ Nếu ai hãi quá thì không nên cố, mệt thì ra ngoài cho mẹ vào giúp, mắc công y tá phải cấp cứu cho chồng há há!!

Last but not least: Sau khi sinh, công nhận rất rất mệt, vai trò của chồng cực quan trọng, nếu được thì nên có người giúp chăm bé vài ngày đầu để mẹ lấy lại sức. Riêng mẹ bé thì cố mà uống nước nhiều và đi tè cứ 1 tiếng 1 lần. Riêng mình thì bị rạch đít haha!! lại sợ bị trỹ, bị táo bón, nên mình ăn trái cây, rau rất nhiều, và còn xin thuốc chống táo bón (họ cho mình 1 thứ dầu làm từ thiên nhiên, bơm xong 1 cái là giải quyết đươc tâm sự 1 cách êm thấm ngay! ), nếu thấy gần 40 tiếng mà chưa đi ngàoi thì nên tìm cách giải quyết mắc công "gặp nạn" hé hé!! trước khi xuất viện, mình lợi dụng cơ hội xin vài tuýp thuốc chống táo bón của bẹnh viện mang về nhà nữa (tại miễn phí, chứ nếu chạy ra pharmacy mua thì mắc nhắm, do 100% từ thiên nhiên ko gây hại cho mẹ hoặc thấm vào sữa, thuốc này cũng ko thuộc dạng chính phủ tài trợ). Nhà chồng mình bảo "các bác sỹ phải canh chừng con bé này, vì nó cáo quá" há há!!

đồng ý với ý kiến chị Stone, bà mẹ nào cũng cao cả và anh hùng hết, nên viva tutte le mamme!!!

Máy hút sữa

Luật nghỉ hộ sản ở HL là 16 tuần (ít hơn cả VN), và bắt buộc phải nghỉ trước ngày dự sinh 4 tuần (nếu ai thích thì có thể nghỉ trước ngày dự sinh 6 tuần). Tức là nếu ngày dự sinh của bạn là 30/1 thì bạn có thể nghỉ hộ sản từ ngày 18/12 năm trước đó nếu bạn thích (6 tuần trước ngày dự sinh) còn dù thích hay không thì bạn sẽ bị bắt buộc nghỉ hộ sản từ ngày 2/1 (4 tuần trước ngày dự sinh). Cả 2 lần sinh tôi đều đi làm đến ngày cuối cùng theo luật (tức là nghỉ 4 tuần trước ngày dự sinh). Bé đầu tiên của tôi sinh sau ngày dự sinh 1 tuần nên khi con tôi được 11 tuần tuổi thì tôi phải đi làm lại. Bé sau sinh trước ngày dự sinh 1 tuần nên tôi được ở nhà với con 13 tuần. Mặc dù đi làm sớm, tôi quyết tâm cho con bú mẹ 100% 6 tháng đầu tiên nên tôi trang bị cho mình máy hút sữa để mang đi làm.
Tôi dùng máy loại này, đắt, nhưng tôi vô cùng hài lòng. Suốt thời gian xài chưa bao giờ có trục trặc gì. Gọn nhẹ, đeo thành ba lô rất tiện, có cả ngăn để ví, điện thoại và giấy tờ nhỏ. Máy đôi cũng đỡ mất thời gian hơn (tối đa 15' cho 1 lần bơm). Ảnh: nguồn từ internet
Nếu bạn cũng có ý định cho con bú mẹ hoàn toàn trong thời gian đầu & phải đi làm sớm thì tôi có một số kinh nghiệm sau:
- Trước khi đi làm thì hút sẵn một ít sữa cho vào tủ đông để ít nhất ngày đầu tiên mẹ đi làm con có sữa mẹ ở nhà để uống. Nói chung tùy theo lượng sữa của mình nhưng cố gắng dự trữ càng nhiều càng tốt. Nếu không có tủ đông để trữ lâu thì cho vào tủ lạnh rồi cuốn chiếu thay sữa. Nhớ đừng lạm dụng máy bơm thay cho con bú. Chỉ dùng máy bơm thay cho bé bú vài lần/tuần. Tốt nhất là dùng máy bơm cạnh với việc cho con bú (nhưng cũng không nên "bóc lột" "bò sữa" quá): ví dụ khi bé đã bắt đầu ngủ đêm được dài dài, buổi sáng sữa thường rất nhiều (& bổ dưỡng vì cơ thể mẹ được nghỉ ngơi), cho bé bú xong nếu vẫn còn sữa thì dùng máy hút cho hết & lấy sữa đó để dành.
- Đợi bé được tầm 1 tháng thì bắt đầu tập cho bú bằng bình (hút sữa mẹ ra & cho vào bình). 1 lần/tuần. Nhớ là dù cho bé không gặp vấn đề gì khi chuyển từ mẹ sang bình thì vẫn phải tập hàng tuần cho đến khi mẹ đi làm. Bé đầu tiên bọn tôi cho thử thấy quá dễ dàng nên nghỉ là ổn, không tập nữa. Đến khi tôi đi làm thì chồng tôi phải gọi điện cho tôi về cho con bú vì "con khóc và kiên quyết không bú bằng bình". Đến bé sau rút kinh nghiệm tôi làm như trên thì không gặp vấn đề gì cả
- Nếu bé không chịu bú bình (bú bình & bú mẹ đòi hỏi 2 kỹ thuật "hút" hoàn toàn khác nhau nên nếu bé đã quen với 1 kiểu bú mẹ thì rất có khả năng là bé không bú được bình ngay) thì tập cho bé bằng cách cho bé bú ti mẹ, khi đã vào nhịp hút thì từ từ đẩy bình vào thay thế. Cách này có hiệu quả với bé đầu nhà tôi khi bọn tôi phải tập cho bé bú lại bằng bình.
- Khi hút sữa bằng máy đương nhiên sẽ không giống cho con bú → có thể sẽ gặp khó khăn trong việc tạo sữa. Kinh nghiệm là mang theo ảnh của con, ngồi ngắm trong khi hút (bé đầu tôi mang ảnh, đến bé sau thì điệu hơn, có điện thoại có chức năng quay phim nên cứ mở phim của con ra xem - trực quan sinh động :D). Hay cứ nghĩ đến con là cũng giúp kích thích tuyến sữa hoạt động. Có người còn mang quần áo chưa giặt của con theo để ngửi mùi (cái này tôi không làm nên không biết có hiệu quả không)
- Sữa hút xong nếu được thì cho vào tủ lạnh ngay. Nếu không có tủ lạnh thì dùng gel lạnh (như cái cục màu xanh dương trong ảnh) cũng được: cho cục gel vào tủ đông hay tủ lạnh từ đêm trước, mang theo cho vào túi cách nhiệt. Sữa hút xong cho vào túi cùng với gel sẽ giữ cho sữa mát. Về đến nhà thì cho ngay vào tủ đông hay tủ lạnh (tùy lịch sử dụng). Tôi còn dùng thêm mấy cái tương tự như cái này


Xem Bảo quản sữa mẹ tại đây

Cho con bú bằng sữa mẹ

Sữa mẹ tốt nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ

Chắc chắn phải có nhiều lý do thì luật của VN mới yêu cầu tất cả các sản phẩm sữa bột khi quảng cáo phải nói câu này, dù rằng nói quá nhanh, người nghe cũng chưa kịp nghe kỹ để mà đánh giá, và dỹ nhiên cũng phải có lý do mà ở Hoa Kỳ và các nước châu Âu, các loại sữa bột không được phép quảng cáo trên TV hay làm băng rôn treo ngoài đường. 
Lý do đầu tiên và duy nhất là: SỮA MẸ LÀ TỐT NHẤT CHO TRẺ SƠ SINH VÀ CẢ TRẺ NHỎ, vì nó không thừa, cũng không thiếu, dỹ nhiên hoàn toàn không quá nhiều đường và chất béo như sữa bột, dễ làm em bé BÉO PHÌ, chứ ko làm em bé phát triển tốt hơn như nhiều người "tưởng tượng". Ngoài ra trong sữa mẹ có 1 thứ hoàn toàn không mua được, đó là chất ĐỀ KHÁNG. Trong 3 tháng đầu đời, trẻ sơ sinh ko tự tạo ra chất đề kháng như người lớn, bé lấy nguồn đề kháng chủ yếu từ sữa mẹ, dù cơ thể bé ngay sau khi sinh cũng có đề kháng lấy từ cơ thể mẹ, nhưng trong 3 tháng đầu, bé phải tiếp tục được nhận đề kháng từ sữa mẹ. do đó, lặp lại 1 lần nữa SỮA MẸ LÀ TỐT NHẤT CHO TRẺ SƠ SINH VÀ TRẺ NHỎ
Bất cứ người mẹ nào cũg có sữa cho bé! TUY NHIÊN, sữa chỉ có thể được sản xuất nếu bé mút hiệu quả, nếu bé ko bú mẹ thì có ăn 100 cái chân giò hầm đu đủ hay gi gì đó cũng ko có sữa! Ai không tin có thể làm thử! ;p Do đó, việc cho con bú, đặc biệt là những giây phút đầu tiên là rất rất quan trọng. 
Nhưng việc cho bú không phải dễ dàng, khi bé mới sinh, việc mút vú mẹ là rất cực nhọc, do đó nếu mẹ làm ko khéo, không biết cách giúp bé mút thì việc mút không hiệu quả, đặc biệt là những bé "làm biếng" ko muốn ăn mà chỉ ngủ. 

*Cách cho con bú. 
1. Cách cơ bản nhất là cho con bú giáp bụng mẹ, hay còn được gọi là phương pháp cổ điển (classic)


lactancia-2


Ôm bé sao cho bụng bé giáp sát vào bụng của mẹ, điều này cực quan trọng, ai thử uống nước mà đầu nghiêng hẳn 1 nơi, người nghiêng hẳn 1 nẻo xem sao! Huống chi là trẻ sơ sinh phải bú-làm việc, tập trung rất nhiều cơ mặt.Cho cổ và đầu bé dựa vào cánh tay của mẹ, cánh tay còn lại nhẹ nhàng nâng bầu ngực lên và cho núm vú cạ vào phần môi trên của trẻ, chú ý, trẻ tự ngậm núm vú và mút, chứ không cố nhét núm vú vào miệgn trẻ, cũng ko có cong người để bé mút, mà động tác cơ bản là trẻ dựa vào mẹ, chứ mẹ ko khom người vào bé. 
Khi cạ núm vú vào môi trên của trẻ, trẻ sẽ làm 1 động tác lá há miệng và đầu lắc qua 2 hướng - nhiều người lầm tưởng động tác này là trẻ ko muốn bú, nhưng thực chất đây là 1 phản xạ của trẻ sơ sinh - bé đang tìm núm vú của mẹ. Khi bé mở miệng tìm núm vú, cánh tay mà đầu bé đang dựa nâng lên, cho miệng bé vào núm vú và ôm chặt bé tư thế đó. Cánh tay còn lại vẫn nâng bầu vú từ phía dưới để giúp bé bú tốt. 
Nhiều người dùng ngón trõ và ngón giữa làm hình cái kéo để giữ núm vú khi cho con bú với lý do là sợ bé ngạt thở. SAI LẦM, cách đó không chỉ ko giúp mà ngược lại dễ bị gây tắc tuyến sữa, dẫn đến đau nhức. Bản thân em bé rất nhỏ, nhưng nó có những phản xạ rất giỏi, nếu nó khó thở, nó tự động thở bằng miệng và ngưng mút, ngoài ra cánh mũi thiết kế rộng chiều ngang hoàn toàn giúp bé thở được khi được cho bú.Đây là cách cơ bản giúp mẹ cho con bú những ngày đầu tiên, đặc biệt nếu bé chưa biết mút một cách "pro" ;) Nếu làm hiệu quả các chu trình trên thì mẹ ít nguy cơ bị tắc sữa gây đau nhức, sốt cao.
Ngoài cách cơ bản này, còn có các động tác khác như: 

 



Các* *Các vấn đề thường gặp khi cho con bú: 
1) Núm vú bị nứt, gây đau, rát và có thể chảy máu (sore nipples): đây là triệu chứng rất thường gặp, đặc biệt là những ngày đầu tiên khi cho bé bú. thông thường mẹ có thể ngưng cho con bé trong vài ngày và dùng tay/máy bơm tay/máy bơm sữa bằng máy để hút sữa ra. TUYỆT ĐỐI  không nên ngừng cho bú / ngừng bơm vì sẽ làm tắc ống sữa, dẫn đến đau nhức, sốt cao (engorgement). Hoặc có thể mua 1 núm vú bảo vệ bằng silicon (nipple nursing shield) đặt lên núm vú, và cho bé bú bình thường. 
2) Tắc ống dẫn sữa: triệu chứng thường gặp khi bé bỏ bữa, hoặc cho bú ko đúng cách sẽ dẫn đến tắc ống sữa. Gay đau tức ngực, có thể khắc phục bằng cách tắm nước ấm, chường nước ấm quanh vùng bị tắc, mát xa nhẹ nhàng, và cho bé bú hoặc dùn máy bơm sữa ra. Trường hợp mẹ bị sốt thì ngưng cho bé bú mà phải tự vắt/bơm sữa ra. 
3) Nhiễm trùng: việc núm vú bị nứt, nếu không chăm sóc tốt sẽ dẫn đến nhiễm trùng, gây đau, sốt, phải đến bác sỹ để xin hướng dẫn. 
*Cách vệ sinh ngực khi cho con bú: 
Không cần phải rửa núm vú trước và sau khi cho con bú bằng xà phòng, mà có thể rửa bằng chính sữa mẹ, hoặc với nước thường. 

*Các công cụ giúp cho con bú hiệu quả. 
-Núm vú giả bảo vệ núm vú (nipple nursing shields): dùng khi núm vú bị nứt, đau, chảy máu
00070626000000_2__zoom
-Bông thấm sữa(antibacterial breast protection pad): có 2 loại: loại dùng nhiều lần, có thể đặt vào áo ngực và giặt như vải mỏng bình thường. Loại 2 là dùng 1 lần. Theo beo thân, tui khuyến khích mọi người dùng loại giặt dùng nhiều lần vì 2 lý do chính: tiết kiệm tiền bạc, và không thải rác vô lý.


More Views

-Ống xi lanh để tạo form cho núm vú: Giúp mẹ nào có núm vú khá phẳng, khó cho bè trong việc mút những ngày đầu tiên. Đơn giản là ống tiêm chích bình thường, dùng dao cắt phần lỗ kim để nó hoàn toàn 1 1 xi lanh. Đổi ngược đầu bơm sang đầu kim đã được cắt, để phần đuôi ống tiêm trở thành 1 lỗ rỗng. TRước khi cho con bú, dặt đuôi xi lanh lên núm vú và kéo để núm vú có form nhô ra, giúp bé bú dễ dàng hơn. 
-Máy hút sữa: máy bơm tay thường khó khăn, và rất cực nhọc, máy bơm máy là tốt nhất. Nếu trong những ngày đầu bé ko bú mẹ nhiều (ít nhất 5 lần bú hiệu quả, mỗi lần bú là ít nhất 15 phút/bên ngực) thì mẹ phải dùng máy để kích sữa, cách 3 tiếng bơm 1 lần, ko ra sữa, ko ra colostro cũng phải bơm. Máy tay dùng cho các bà mẹ có sữa ra đã nhiều, và luôn nhớ, việc bơm sữa rất tùy thuộc vào bản thân từng người và từng lúc bơm khác nhau, có nhiều khi bơm ra ít nhưng ko có nghĩa là mẹ hết sữa hoặc không có sữa. Máy giúp mẹ kích sữa nhưng nó hoàn toàn không thể thay thế việc bú của em bé. 
*Cách cho con bú đúng sẽ giúp bé lấy được toàn bộ các dưỡng chất trong sữa, và giúp mẹ cách tính lượng bé ăn, cũng như giúp bé có thói quen bú mẹ theo đúng bữa, ko bú lắt nhắt, ngậm mút chơi vài cái rồi lặp đi lặp lại.  

-1 bữa ăn của bé thông thường bao gồm 2 bầu ngực, cho bé ngậm bầu ngực thứ nhất từ 15-20 phút (thời gian đủ dài để bé nhận được tất cả lượng chất béo và đường từ sữa mẹ, vì sữa ko tiết ra như 1 bữa ăn đầy đủ thịt cá chất đạm tinh bột, mà nó tiết ra dần dần, và lượng đường thường là sau khi bé đã mút 1 khoản thời gian nhất định). Cho bé ợ hơi, thay tã cho bé, vì thi thoảng em bé thường ngủ sau khi bú bữa đầu tiên, thay tã giúp bé tỉnh táo để ăn bữa thứ 2 . Sau khi thay tã xong, cho bé ngậm ti thứ 2 cũng từ 15-20 phút. Nếu bé hoàn toàn ngủ, ko muốn ăn, tôn trọng quyết định của bé. Bữa ăn tiếp theo sẽ được cho bú phần ngực bé chừa lại. 
-Đối với trẻ vừa mới sinh, thông thường bé ít khi hoàn tất được 1 bầu ngực, nên mẹ sẽ cho bầu ngực thứ 2 vào bữa tiếp theo. 
→Việc tính giờ và cho bú 2 ngực giúp bé có thói quen ăn đúng bữa như 1 em bé bú bình, ăn đến khi no, không ăn lắt nhắt. Giúp mẹ tính được lượng sữa bé ăn, nếu bé ăn ít hơn về khoản thời gian/ chỉ ăn 1 ngực thì mẹ nhận ra ngay bé ăn ít hơn bình thường. 
→ Nếu bé bú theo 1 chuẩn ví dụ mỗi bên ngực là 20 phút, nhưng sau đó ọc sữa rất nhiều, nghĩa là bé ăn quá nhiều, bao tử "trả lại" phần thừa. (em bé sơ sinh thường ăn quá nhiều vì "phê" và ít khi chê mẹ) Nên mẹ sẽ dựa vào cách tính giờ mà giúp bé ăn đúng khả năng. Sữa mẹ có 2 "loại": sữa đầu và sữa sau (ai thường hút sữa sẽ thấy rất rõ). Sữa đầu (khi bé mới bắt đầu bú) thường chỉ hơi đục vì chứa nhiều đường và nước. Mục đích của sữa đầu là giúp bé "giải khát". Sau khi bé bú hết phần sữa đầu sẽ đến phần sữa sau. Phần sữa này đục vì nhiều chất béo và các chất dinh dưỡng khác, đây chính là nguồn dinh dưỡng quan trọng cho bé. Vì vậy, khi bé bú được 2 bên nhưng không đủ sức bú hết cả 2 bên thì nguyên tắc cho bú là cho bé bú 1 bên đến khi hết sạch sữa, sau đó chuyển sang bên kia. Nhớ ghi lại hoặc tìm cách ghi nhớ vị trí cho bú để bữa bú tiếp theo sẽ chuyển ngược lại (ví dụ: cho bé bú hết ngực trái, sau đó chuyển sang ngực phải. Như vậy, đến lần bú tiếp theo sẽ cho bé bú ngực phải trước rồi đến ngực trái). Làm như vậy tránh trường hợp bé bú toàn phần sữa đầu của 2 bên. Bé sẽ vẫn lên cân, thậm chí lên cân tốt (vì đường cung cấp nhiều năng lượng) nhưng tăng trưởng sẽ không tốt vì thiếu các dưỡng chất quan trọng của phần sữa sau. 

*Cách cân lượng bé bú những ngày đầu tiên: Phương pháp này dùng chủ yếu cho bé thiếu cân, thiếu tháng. Yêu cầu nhà phải có 1 cân dành cho em bé.
Cách làm: trước khi ăn, tháo tã cho bé, (quần áo, vớ phần còn lại giữ nguyên) cho bé lên cân. Sau đó mang tã vào và cho bé ăn. Sau khi ăn xong, tháo tã ra (phần quần áo vẫn giữ nguyên) và cân bé thêm lần nữa. Số cân dôi ra là lượng sữa bé vừa ăn. 


*LƯU Ý: 
  • Không cho bé bú bình hoàn toàn trong 40 ngày đầu tiên, vì sau đó bé sẽ không bú mẹ. Nghĩa là có thể cho bú pha trộn, cả mẹ và bình, và mẹ phải luôn luôn nhớ, bú bình rất dễ, và thoải mái cho bé, nếu làm ko khéo, bé sẽ chọn bình thay vì ti của mẹ. Để kích thích tuyết sữa và giảm thiểu khả năng bé chọn bình thì nên cho bé bú mẹ nhiều hơn. 
  • Không nên cho bé ngậm ti giả (pacifier) vào 40 ngày đầu tiên, vì có nguy cơ bé sẽ không bú mẹ. 
  • Nếu mẹ phải đi làm thì nên tập cho bé sử dụng bình sữa từ đầu (cho bé dùng bình 1, 2 lần trong 1 ngày) để bé quen dần cả việc bú ti mẹ và bìh. vì rất nhiều trường hợp bé bú mẹ thì hoàn toàn không bao giờ ngậm bình sữa.
-------------------------------------------------------------
FACTS: thông tin bên lề
  • Sữa mẹ luôn luôn tốt, và không phai lạt, hay loãng dần, thiếu chất dần như rất rất nhiều người TUỞNG TƯỢNG. Việc bé phải ăn dặm thêm ko phải vì sữa loãng dần mà là bé cần nguồn năng lượng nhiều hơn, chỉ uống sữa thì không đủ đáp ứng. Ví như người lớn, không ai có thể chạy nhảy, đi làm, nấu nướng ... mà chỉ cần uống sữa nguyên ngày ko cần ăn gì. Trẻ con cũng thế. 
  • Sữa mẹ đáp ứng theo nhu cầu của bé, bé mút ít, sữa ra ít, mút nhiều sữa ra nhiều. 
  • Ngực to, ngực bé không liên quan gì đến việc có sữa-không có sữa, hoặc sữa nhiều-sữa ít
  • Mẹ bị stressed thì sữa tiết ra ít.
  • Để kích sữa, mẹ nên cho bé ngậm ty mỗi bên 10-15 phút cách 2-3 giờ 1 lần để sữa tiết ra. VD: bữa ăn thứ 1 là lúc 8h sáng thì bữa tiếp theo là 11h (cách 3 tiếng). 
  • Tại châu Âu, việc ngậm ty là cách kích sữa tốt nhất và gần như duy nhất. Thức ăn hầu như ko giúp gì nhiều. Có vài loại sản phẩm chiết xuất từ cây cỏ hoàn toàn tự nhiên, nhưng nếu bé ko mút thì sữa cũng ko ra. 
  • Có các loại vitamin dành cho mẹ khi cho con bú, nhưng không phải lúc nào cũng cần thiết. 
  • Có phươg pháp chữa bằng hormone để mẹ tiết sữa, nhưng các nhà tư vấn cho con bú không khuyên dùng. 
  • Khi mẹ cho con bú, phải hết sức cẩn thận, kỹ lưỡng khi trong trường hợp phải uống bất cứ loại thuốc nào (nên hỏi ý kiến của bác sỹ để họ cho loại thuốc hợp lý). 
  • Mẹ nên ăn uống hợp lý, và không cần phải kiêng cữ gì cả. tuy nhiên, có 1 số sản phẩm mẹ ăn có thể ảnh hưởng đến bé như: sữa bò, socola, và các thức ăn gia vị quá nhiều. Tùy từng bé, không phải bé nào cũng gặp phải. 
  • Trong thời gian bé bú mẹ 100% mà bé bị táo bón, mẹ có thể uống chiết xuất từ tỏi 100% tự nhiên, bán tại các hiệu thuốc tây, hoặc các tiệm bán hàng tự nhiên. LUÔN LUÔN PHẢI HỎI Ý KIẾN CỦA BÁC SỸ trước khi mua thuốc uống, dù là thuốc có thành phần tự nhiên, hoặc báo bác sỹ của bé khi khám bệnh để họ cho ý kiến. 
  • Nếu mẹ bị cảm, không sốt thì vẫn cho con bú bình thường, nếu có thắc mắc, nên hỏi ý kiến của BÁC SỸ. 
  • Việc cho con bú là khoảng thời gian rất quý giá và ngọt ngào của cả MẸ và con, Do đó, nếu bị đau, nhức, khó chịu nên tìm cách khắc phục ngay để có thể tận hưởng giây phút tuyệt vời của việc làm mẹ. 
  • Ai đã chọn cho con bú bình thay vì bú mẹ thì cũng không nên cảm thấy lo lắng, hay có lỗi, đó chỉ là 1 lựa chọn. Việc cho co bú phải có 1 sự hợp tác từ cả 2 phía mẹ-con, nếu mẹ cảm thấy không sẵn sàng cho con bú, điều đó hoàn toàn tự nhiên. Con cũng sẽ yêu mẹ y như những em bé bú mẹ khác. ;) 
Bảo quản và sử dụng sữa mẹ click tại đây
CHEER!

*Hình minh họa nguồn từ internet

Bảo quản và sử dụng sữa mẹ

Bảo quản sữa vừa hút xong:
* Nhiệt độ phòng (tối đa 25 °C): Giữ sữa ở nhiệt độ càng thấp càng tốt. Nếu không có tủ lạnh thì có thể giữ sữa ở nhiệt độ phòng (tối đa là 25 °C) khoảng 5h. Bình sữa phải được đậy nắp chặt. Có thể dùng khăn ướt bọc bình sữa để giảm nhiệt độ
* Túi chườm đá hoặc dùng túi gel lạnh (loại thường dùng để giữ lạnh cho rượu chẳng hạn): nếu nhiệt độ ban đầu của túi chườm đá thấp hơn 4 °C thì có thể giữ được tối đa 24h
* Tủ lạnh (4 °C): 3 ngày
* Tủ đông:
+ Nhiệt độ -15 °C: 2 tuần
+ Nhiệt độ - 18 °C: 3 tháng
+ Nhiệt độ - 20 °C: 6 tháng
Sữa đã rã đông có thể giữ trong tủ lạnh 1 ngày
Để tiện kiểm soát nên ghi ngày tháng hút sữa lên túi/bình sữa. Tôi thường dùng chính bình sữa của máy hút sữa (loại tôi dùng là Medela) hay hộp Avent để chia sữa theo lượng con tôi bú mỗi lần.
(ảnh từ nguồn internet)

Trong trường hợp muốn đổ thêm sữa vừa hút vào bình sữa đã trữ lạnh:
- Nếu sữa cũ là sữa trữ trong tủ lạnh: trong vòng 24h có thể bổ sung sữa mới hút. Lưu ý là thời gian trữ sữa sẽ tính theo thời gian của sữa cũ. Ví dụ: ngày 24/1 tôi cho 1 hộp sữa 100ml vào tủ lạnh. Ngày hôm sau 25/1 tôi cho thêm 100ml sữa nữa vào hộp của ngày 24/1. Như vậy hạn dùng của hộp sữa này là ngày 27/1 (24+3 chứ không phải 25+3)
- Nếu sữa cũ là sữa trữ trong tủ đông thì nên cho sữa mới vào tủ lạnh 1 thời gian cho lạnh (khoảng 30' đến 1h) rồi hãy cho sữa mới vào bình sữa cũ. Mục đích là giảm chênh lệch nhiệt độ vì sữa mới hút thường ấm (nhiệt độ cơ thể) có thể làm rã đông sữa cũ đã đông. 1 lưu ý nữa là sữa mới phải ít hơn sữa cũ (lý do như trên)
Khi rã đông sữa mẹ thì tốt nhất là dùng phương pháp ngâm cách thủy (ngâm bình sữa vào ly nước nóng cho đến khi đạt nhiệt độ mong muốn). Trong trường hợp bất khả kháng thì có thể dùng lò vi ba.


**Sữa mẹ được vắt ra, nếu bé dùng ko hết có thể cho vào tủ lạnh tiếp tục bảo quản trong vòng 24 tiếng trong tủ lạnh (4 °C). 
**Sữa mẹ có thể được trộn với sữa bột trong cùng 1 bình để cho bé bú, nhưng nếu bé dùng không hết, buộc phải vứt sữa đi, do đó nên cho bé bú sữa mẹ trước và sữa bột sau đó để tránh phung phí nguồn sữa mẹ.